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手順

仕事のスケジュール管理のコツ
手帳・カレンダーの使い分けとバッファの取り方

仕事のスケジュール管理は、予定を一か所にまとめ、会議や約束だけでなく「自分が作業する時間」も予定として入れ、前後に予備の時間(バッファ)を取るのが要点です。そのうえで週の初めと毎朝に見直します。予定の入れ方は、たとえば次のようにします。

見本:「◯時〜◯時 ◯◯社と打ち合わせ(移動含む)/◯時〜◯時 提案資料の作成(作業)/◯時〜◯時 予備(メールの返事・急な依頼)」

人に予定を聞くときや変更をお願いするときの言い方も、このページの後半に場面別に並べました。どの仕事を先にするかの決め方は仕事の優先順位のつけ方、「バッファ」という言葉の意味はバッファとはを見てください。

更新: 2026-11-01読了:約6分PRODUCER AGENT 編集部

結論

仕事のスケジュール管理は①予定を一か所に集める ②作業の時間も予定に入れる ③前後に予備の時間を取る ④定期的に見直す ⑤ずれそうなら早めに知らせるの五つで回ります。手帳とカレンダーのどちらを使うかより、予定が一か所にそろっていることのほうが大切です。

スケジュール管理の手順

  1. 01

    予定を一か所に集める

    会議、来客、締め切り、移動、私用で抜ける時間まで、手帳かカレンダーのどちらか一つに集めます。紙の手帳と会社のカレンダーを併用するなら、どちらを正とするかを決めておきます。

  2. 02

    締め切りを先に書き込む

    提出日や納品日など、動かせない日を最初に入れます。社外との約束は、日付と時刻まで書きます。

  3. 03

    作業の時間を予定として入れる

    資料作成や見積もりなど、自分一人で進める仕事にも時間を割り当てて予定表に入れます。入れておかないと、その時間はほかの会議や依頼で埋まります。

  4. 04

    前後に予備の時間を取る

    移動、会議の準備、会議が延びたとき、急な依頼のために、予定と予定の間にすき間を残します。締め切りの前日も、見直し用に空けておきます。

  5. 05

    週の初めに一週間を見る

    週の初めに、その週の締め切りと会議を見渡し、作業の時間が足りているかを確かめます。足りなければ、ほかの予定を動かせないか考えます。

  6. 06

    毎朝と退勤前に見直す

    朝はその日の予定と準備物を、退勤前は翌日の予定を確かめます。終わらなかった作業は、次にいつやるかを予定表に入れ直します。

手帳・カレンダーの使い分け

道具向いていること気をつけること
紙の手帳書きながら考える、一週間を見渡す、打ち合わせ中にさっと書く人と共有できない。予定の変更を書き直し忘れる
会社のカレンダー(共有)会議の日程調整、同僚に空き時間を見せる、通知で思い出す公開範囲を確かめる。私用の予定の書き方に気をつける
スマートフォンのカレンダー外出先での確認、移動中の予定の追加会社のカレンダーと二重になりやすい。業務の情報を入れてよいか会社の決まりを確かめる

Point

道具を増やすほど、予定の書き漏れと食い違いが起きます。「予定はカレンダー、考えごとやメモは手帳」のように、役割を分けて使うと迷いません。業務の予定を個人の端末やサービスに入れてよいかは、会社の決まりに従ってください。

一週間や一か月の予定表を紙で配りたいときはスケジュール表メーカー、月の予定を印刷するならカレンダー作成、締め切りまでの営業日を数えるなら営業日計算が使えます。

予備の時間(バッファ)の取り方

どこに取るかなぜ要るか入れ方の例
移動の前後電車の遅れ、受付での待ち時間訪問の予定に「移動」の枠を前後に付ける
会議の後会議が延びる、議事メモをまとめる会議の直後に別の会議を入れない
締め切りの前見直し、上司の確認、差し戻しの直し提出日の前日を「見直し」として空ける
一日の中メールの返事、急な依頼、電話午前と午後に一つずつ「予備」の枠を置く

予備の時間をどのくらい取るかは、仕事の種類や職場によって違います。最初は「思ったより時間がかかった仕事」を手帳に記録しておき、次の見積もりに生かすと、だんだん実際に合ってきます。

そのまま使える言い方の見本

相手の予定を確かめる(社内)

◯◯さん、お疲れさまです。◯◯の件で三十分ほどお時間をいただきたいのですが、今週ご都合のよい時間はありますか。

予定を仮で押さえる(社内)

◯◯課長
お疲れさまです。◯◯です。
◯日(◯)◯時から、◯◯の打ち合わせの時間を仮で押さえました。
ご都合が悪ければ、別の時間に移しますのでお知らせください。

社外の相手に候補日を出す

つきましては、下記の日時のうち、ご都合のよい日をお知らせいただけますでしょうか。
・◯月◯日(◯)◯時〜◯時
・◯月◯日(◯)◯時〜◯時
・◯月◯日(◯)終日

注意

候補日を出すメール全体の書き方は日程候補を出すメールにまとめています。

作業の時間を守りたいとき

申し訳ありません、◯時までは◯◯の資料の作成に充てています。◯時以降でしたらお話しできますが、いかがでしょうか。

予定が重なってしまったとき

◯◯さん
お疲れさまです。◯◯です。
◯日◯時の定例ですが、◯◯社との打ち合わせと重なってしまいました。
大変申し訳ありませんが、今回は欠席し、議事録で内容を確認いたします。

予定どおりに進まなそうなとき

◯◯課長
お疲れさまです。◯◯です。
◯日締め切りの◯◯ですが、◯◯の確認に時間がかかっており、このままでは◯日の午後になりそうです。
◯日の午前に一度、途中の版をお見せしてもよろしいでしょうか。

よくある失敗と直し方

よくある失敗原因直し方
予定を入れ忘れて、約束がぶつかる手帳・カレンダー・メモに予定が散らばっている予定は一か所にまとめ、決まったその場で書き込む
会議が多くて作業が進まない作業の時間を予定に入れていない作業の時間を先に予定として押さえる
移動のたびに遅れそうになる移動の時間を予定に入れていない訪問の前後に「移動」の枠を付ける
締め切り当日に慌てる前日まで見直しの時間を取っていない提出日の前日を見直しの日として空ける
終わらなかった仕事が消えるやり残しを次の予定に入れ直していない退勤前に、やり残しの次の作業日を予定表に書く

言ってはいけない・避けたい言い方

避けたい言い方理由こう言う
いつでも大丈夫です結局いつがよいのか相手が決められない◯日の午後か、◯日の午前でしたら空いております
空いていたら行きます出るのか出ないのか分からない◯日の予定を確かめて、本日中にお返事します
忙しいので無理です理由も代わりの時間もない◯時までは◯◯の作業中です。◯時以降でしたらお話しできます
たぶん間に合うと思います相手が次の手を打てない◯日の◯時までにお送りします。遅れそうなら前日にご連絡します

予定を聞かれたら、こちらから具体的な日時を出すと、やり取りが一往復で済みます。

後日のフォロー(お礼・お詫び)

時間を調整してもらったお礼

◯◯さん
お疲れさまです。◯◯です。
打ち合わせの時間を調整していただき、ありがとうございました。
当日は◯◯の資料をお持ちします。

予定を入れ忘れて迷惑をかけたお詫び

◯◯様

お世話になっております。株式会社△△の◯◯です。
本日◯時のお約束を失念しており、大変申し訳ございませんでした。
お時間を空けてお待ちいただいたにもかかわらず、ご迷惑をおかけしました。
改めてお時間をいただけますと幸いです。下記の日時はいかがでしょうか。

注意

会議や約束に出られなかったときのお詫びは会議を欠席・失念したお詫びメール、日程を変えてもらうときは日程変更のお詫びにまとめています。

この記事の要点

  • 予定は手帳かカレンダーの一か所にまとめる。
  • 会議だけでなく自分の作業の時間も予定に入れる。
  • 移動・会議の後・締め切りの前に予備の時間を取る。
  • 週の初めと毎朝に見直し、やり残しは次の作業日を入れ直す。
  • 予定を聞かれたら具体的な日時で答え、ずれそうなら早めに知らせる。

FAQ

よくある質問

01仕事のスケジュール管理は手帳とカレンダーのどちらがよいですか?

どちらでも構いません。大切なのは予定が一か所にそろっていることです。同僚と予定を合わせる機会が多いなら共有のカレンダー、書きながら考えたいなら手帳が向いています。併用するなら、予定はカレンダー、メモは手帳のように役割を分けます。

02スケジュール管理が苦手です。何から始めればよいですか?

まず、予定が決まったその場で一か所に書き込むことから始めます。次に、締め切りのある作業に時間を割り当てて予定表に入れます。毎朝、その日の予定を一度見るだけでも、入れ忘れや遅れを防ぎやすくなります。

03予備の時間はどのくらい取ればよいですか?

仕事の種類や職場によって違うため、決まった目安はありません。思ったより時間がかかった作業を記録しておき、次に同じ仕事をするときの見積もりに足すと、実際に合った長さが分かってきます。

04作業の時間をカレンダーに入れておくと、会議を断りにくくなりませんか?

作業の時間も締め切りのある大事な予定です。会議の依頼が来たら、「◯時までは◯◯の作業に充てています。◯時以降はいかがでしょうか」と別の時間を出します。どうしても優先すべき会議なら、作業の時間を別の日に移してから受けます。

05共有カレンダーに私用の予定はどう書けばよいですか?

「私用」「外出」など、内容が分からない書き方にしておくと安心です。公開範囲の設定や書き方の決まりがある会社もあるので、会社の決まりに従ってください。

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